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室内でできる!運動不足解消法

みなさん、こんにちは。
ルーキーチームの副田博子です。


ルーキーチームは、取材担当ということで、
私とちよじさん尚子さんが取材し、記事を書いている「お役立ちレポート」の裏話や
街で見かけたワンちゃん情報を発信しています!

ジメジメした梅雨の時期
雨や湿度から
なんとなく気分が晴れない・・・っていう時がありますよね?
実はそれは愛犬も同じなんです。

なかなかお散歩に行けず
愛犬もストレスが溜まりやすくなります

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(私の愛犬も、機嫌が悪く、壁をガリガリ…こういうイタズラもストレスを感じている証拠なんだそう・・・)

ストレスの主な原因は、運動不足

そこで今回は室内でできる、運動不足解消法を
ご紹介します!

まず、ワンちゃんが自由に走り回れるスペースをつくってあげましょう!
部屋をできるだけフリーにし、ボール遊びフリスビーキャッチ
犬が大好きなおもちゃでの、ひっぱりっこなどで一緒に遊んであげるといいそうです。
注意※フローリング床は足にとても負担が掛かるので、じゅうたんやマットなどを敷くようにしましょう


また、マンションなどで、ドタバタと音がたてられない、
スペースを確保できない!!
そういう場合は、ワンちゃんの頭脳をフル回転させる遊びがおすすめです
走り回るよりは運動量が減りますが、
脳を使うことは、想像以上にエネルギーを消費するそうです。

脳を使って手軽にできる遊びとしては、
おやつかくしゲーム
ソファや物陰に、大好きなおやつを隠しておいて
犬に探させるものです。

頭も体も使うことができて、ストレス解消に役立ちます。

やはり、一番効果的なのは愛犬とのスキンシップ
散歩に行けない時期は、いつも以上にスキンシップをし
室内で一緒に遊んだりしてあげましょう(^▽^)/





副田博子/愛犬家プロジェクト












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